Bu qidalar insanları cavanlaşdırır
Gündəm / Hadisə
Oxunub: 80
25 May 2023 | 10:54
Bu qidalar insanları cavanlaşdırır
Dietoloqlar insanı cavanlaşdıran məhsulları açıqlayıblar.

Capar.info xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, antioksidantlarla zəngin təbii bitki məhsulları qocalma prosesini yavaşlatmağa, daha uzun müddət gənc və sağlam qalmağa kömək edəcək.

Avokado

Avokadonun tərkibində çoxlu miqdarda monodoymuş yağ var. Bu da qanda şəkərin səviyyəsini qoruyur.

Pomidor

Pomidor bədənin iltihabla mübarizə aparmasına kömək edir. Pomidorun tərkibindəki likopen maddəsi pis xolesterinin səviyyəsini aşağı salır;

Qaragilə

Qaragilə, polifenollarla zəngindir. Bu, sərbəst radikalları bədəndən çıxara və körpəlik dövründə qocalma prosesini dayandıra bilər.

Acı şokolad

Acı şokolad da yaşlanma ilə mübarizə aparır. Ona görə də acı şokoladı qida rasionunuza daxil etmək məsləhətlidir.

Qızıl balıq

Qızıl balıqda çoxlu miqdarda omeqa-3 yağ turşuları var. Bu da orqanizmin qocalma prosesini ləngidir.

Fındıq

Fındıqların tərkibində təkcə yağ turşuları deyil, həm də maddələr mübadiləsini yaxşılaşdıran liflər və dərinin elastikliyi üçün zəruri olan zülallar var.
21-05-2023, 21:47
Çayın az məlum olan FAYDALARI
17-04-2023, 11:07
Meyvələri nə zaman yemək lazımdır?
14-11-2022, 11:43
Bu bitki mənşəli qidalar ürək xəstəsi olanların ömrünü uzadır
13-09-2020, 11:27
Səhər yeməyi vacibdirmi?
4-02-2020, 12:40
Hər gün çiy soğan yemək üçün 10 MÜHÜM SƏBƏB
24-01-2019, 12:56
Gün ərzində 30-50 qram qoz-fındıq yeyilməsi orqanizmə faydalı təsir göstərir
Bugün, 17:52
Həyatınızı məhv edən 3 zəhərli vərdiş
Bugün, 17:44
Dırnaq yeməyi dayandırmaq üçün 4 sadə üsul
Bugün, 17:41
Səhər qaçmaq təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ
Bugün, 17:37
Avropa çempionatının favoritləri AÇIQLANDI
Bugün, 17:28
Sevdiyi qızın ailəsini yandırmaq istədi, ölümcül səhv etdi
Bugün, 17:22
İŞİD “Crocus”dakı terrorun detallarını AÇIQLADI
Bugün, 17:18
Sənədləri avtomobilin çəkməcəsində saxlamaq olmaz– SƏBƏB
Bugün, 17:10
Tovuzda 40 yaşlı kişi FACİƏLİ şəkildə öldü
Bugün, 17:05
Fələstinin yeni hökumətində erməni nazir
Bugün, 16:58
İsmayıl Tamoyev Bakı həbsxanasında öldü
Dün, 20:30
Hansı yazıçı daha çox kitab yazıb? 4000-ə yaxın roman
Dün, 20:17
Bakıda evdən meyit tapıldı
Dün, 20:13
Dünyada ən təhlükəli nəqliyyat növü budur
Dün, 20:11
Federasiyanın keçmiş rəhbəri öpüşə görə həbs oluna bilər
Dün, 20:09
Braziliyalı ulduzdan depressiya və intihar etirafı
Dün, 20:07
Yarım milyon mənimsəyən baş həkim HƏBSDƏ ÖLDÜ
Dün, 20:03
"Milan" "Boka Xuniors"un futbolçusunu alacaq
Dün, 20:01
Qan damarlarının divarlarını məhv edən məhsullar
Dün, 19:56
Çobanyastığı çayının bilmədiyimiz FAYDALARI
Dün, 19:54
Çayı soyuq su ilə soyutmaq olmaz! - Bunları "öldürürsünüz"
Dün, 19:52
Əməkdar artist 27 ildir qardaşı oğlunu axtarır
Dün, 19:49
Keçmiş nazir Namiq Abbasov VƏFAT ETDİ
27-03-2024, 17:51
Ramazan ayı bir ildə iki dəfə qeyd olunacaq
27-03-2024, 17:46
Ən məşhur “qanuni oğru”lardan biri UKRAYNADAN QOVULUR
27-03-2024, 17:24
Azərbaycan millisinin baş məşqçisi ola bilər
27-03-2024, 17:21
Ağdaşda FACİƏ: 5 yaşlı uşaq yandı
27-03-2024, 17:16
Vilayət Eyvazov Kamran Əliyevi işdən çıxardı
27-03-2024, 17:12
Bu ölkədə 70 minə yaxın dövlət qulluqçusu işdən çıxarılır
27-03-2024, 17:10
Abşeronda QƏZA: Ölən var
27-03-2024, 17:07
Özünüzü xroniki stressdən qorumağın YOLLARI
27-03-2024, 17:04
Alla Puqaçova “xarici agent” ELAN EDİLƏ BİLƏR
27-03-2024, 17:00
Azərbaycan onları Özbəkistana təhvil verdi
26-03-2024, 14:39
Bakıda liftdən meyit tapıldı
26-03-2024, 14:35
Alimlər həyəcan təbili ÇALDI: uşaq salfetləri autizm yaradır
26-03-2024, 14:32
Kişi yatan dostunu bıçaqladı
26-03-2024, 14:26
Ermənistan konyakına qadağa qoyuldu - Kimyəvi maddə aşkarlandı
26-03-2024, 14:22
UEFA "Qarabağ"ı cərimələdi
26-03-2024, 14:19
Saatlıda balıqçını cərəyan vurub öldürdü
26-03-2024, 14:13
Rusiyaya işləməyə gedənlərin NƏZƏRİNƏ: yeni QADAĞA