![](http://gundem.ws/templates/Rezam/images/728.gif)
Alimlər kökəlmənin səbəbini araşdırdı - bu vitamin ÇATIŞMIR
![Alimlər kökəlmənin səbəbini araşdırdı - bu vitamin ÇATIŞMIR Alimlər kökəlmənin səbəbini araşdırdı - bu vitamin ÇATIŞMIR](https://capar.info/uploads/posts/2024-07/1721464031_669a32575723a669a32575723b1721381463669a325757234669a325757237.jpg)
Yeni Zelandiyanın Otaqo Universitetinin alimləri insan orqanizmində C vitamini çatışmazlığının çəki artımı ilə əhəmiyyətli dərəcədə əlaqəli olduğunu müəyyən ediblər. Bundan əlavə, artıq çəki varsa, sağlamlığı qorumaq üçün pəhrizinizdə C vitamininin miqdarı artırılmalıdır. Araşdırmanın nəticələri “Critical Reviews in Food Science and Nutrition” jurnalında dərc olunub.
Capar.info xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, tədqiqat çərçivəsində alimlər dünya əhalisinin sağlamlığına dair məlumatları özündə əks etdirən iki böyük məlumat bazasını təhlil ediblər. Bunlar ABŞ Milli Sağlamlıq və Qidalanma Müayinəsi Sorğusudur: 2017–2018-ci illər baş tutan sorğuda 2828 yetkin adam iştirak edib. Digəri isə Norfolk Avropa Prospektiv Xərçəng Araşdırmasıdır - 1993–1997 ci illərdə keçirilib və 20,692 nəfəri əhatə edib.
Tədqiqatçılar iştirakçıların çəkisi haqqında məlumat toplayıb və onların hər birinin qanında C vitamininin konsentrasiyasını qiymətləndiriblər. Nəticələr göstərib ki, artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların orqanizmində tez-tez bu maddə çatışmazlığı olur. Alimlər irəli sürüblər ki, piylənmə oksidləşdirici stressi (oksidləşmə nəticəsində hüceyrənin zədələnməsi prosesi) artıran aşağı dərəcəli iltihabı tetikləyərək C vitamininin mübadiləsini (və onun orqanizmdən xaric olmasını) sürətləndirə bilər.
Tədqiqatçılar əlavə ediblər ki, piylənmə 2-ci tip diabet və alkoqolsuz yağlı qaraciyər xəstəliyinin inkişaf riskini də artırır. Bu xəstəliklərin hər ikisi C vitamini səviyyəsinin azalması ilə xarakterizə olunur.
Yeni Zelandiyada hazırda Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının C vitamini üçün gündəlik tövsiyəsi 45 mq-dır. Bu, dünyada ən aşağı gündəlik dozalardan biridir. Alimlərin fikrincə, bu məbləğ artıq çəkili insanlar üçün kifayət etməyə bilər. Tədqiqatçıların fikrincə, gündəlik çəkisi 70 kq olan insanın 10 kq artıq bədən çəkisi üçün əlavə olaraq 17-22 mq C vitamini lazımdır.
26-03-2024, 14:35
Alimlər həyəcan təbili ÇALDI: uşaq salfetləri autizm yaradır
27-02-2024, 14:52
Həddindən artıq D vitamini qəbul etmək zərərlidir
30-11-2023, 15:04
B12 vitamininin qida mənbələri
21-11-2023, 21:06
Sağlamlığın açarı olan xarakter xüsusiyyəti
16-09-2023, 21:43
Kabuslar təhlükəli bir XƏSTƏLİYİN ƏLAMƏTİDİR
5-08-2023, 12:19
Gündə 5 dəqiqə yetər, xərçəng riskini AZALDIR
Dün, 21:53
Turizm üçün ən yaxşı ölkə
Dün, 21:49
Bu ölkədə meymunlara görə referendum keçirilir
Dün, 21:45
Keçmiş məşuqəsi naziri belə ifşa etdi
Dün, 21:36
Porno ulduz iş vaxtı komaya düşdü
Dün, 21:32
Dünyanın ən kiçik tozsoranını düzəldib "Ginnesin Rekordlar Kitabı"na düşdü
Dün, 21:03
Masallıda "07" aşdı, 13 yaşlı uşaq öldü
Dün, 21:00
Keçmiş hərbçi arvadını öldürüb intihar etdi
Dün, 20:56
Mobil telefondan istifadə beyin xərçənginə səbəb olur?
Dün, 20:53
Məktəbdə DƏHŞƏTLİ YANĞIN: 18 uşaq öldü, 70-i itkin düşdü
Dün, 00:10
Ronaldo və Messinin qızıl dövrünün sonu: 2003-cü ildən bəri İLK
Dün, 00:05
Bakı sakini küçədə öldü
Dün, 00:00
Əli İnsanovla bağlı məhkəmədən YENİ QƏRAR
6-09-2024, 23:57
Lənkəranskidən "oğru" adını almaq istəyən avtoritet saxlanıldı
6-09-2024, 23:49
İnternetdəki məzmunların nə qədərini süni intellekt hazırlayır?
6-09-2024, 23:46
"İtlərə qarşı oynamaq ən çətini idi" - Lamin Yamal
6-09-2024, 23:32
Goyçayda bir ailənin 4 üzvü qidadan zəhərləndi
6-09-2024, 23:26
Məşhur aktyor adını dəyişir
6-09-2024, 23:20
Sentyabrda böyük uğur qazanacaq BÜRCLƏR: Tale onların tərəfində olacaq
5-09-2024, 12:23
Lada e-Largus elektromobili bu tarixdə buraxılacaq
5-09-2024, 12:22
"Formula 1" keçirildiyi bu yollar istifadəyə açıq olacaq
5-09-2024, 12:16
Elton Con kor oldu
5-09-2024, 12:14
Balakəndə DƏHŞƏT: kişi boğazını kəsib özünü öldürdü
5-09-2024, 12:11
Bakıda yük maşını kişini vurub öldürdü
5-09-2024, 12:08
"Futbol insanları məhv edir" - "Barselona"nın hücumçusu
5-09-2024, 12:06
Qarabağ separatçılarının işi tezliklə məhkəməyə göndəriləcək - RƏSMİ
5-09-2024, 12:04
Kəlbəcər atəşə tutuldu
5-09-2024, 12:01
Görüşmək istəməyən qızı öldürdülər
3-09-2024, 10:21
Rusiyanın Tehrandakı səfiri İran XİN-ə çağırılıb
3-09-2024, 10:18
Azərbaycan nefti ucuzlaşdı
3-09-2024, 10:17
Bu günə olan valyuta məzənnələri
3-09-2024, 09:54
Yalnız ağıllı insanların qarşılaşdığı TOP 10 PROBLEM
3-09-2024, 09:49
Bakıda 14 yaşlı qız itkin düşdü
3-09-2024, 09:46
İsraildə xalq Netanyahuya etiraz etdi
3-09-2024, 09:39
Kişi arvadını yataqda ÖLDÜRDÜ - Xızıda baş verən cinayətin DETALLARI
3-09-2024, 09:21
Göygöldə yük maşınları toqquşdu: Xəsarət alanlar var
3-09-2024, 09:14
Vüqar Qurbanov bu xəstəxanaya direktor TƏYİN ETDİ - FOTO
3-09-2024, 09:08
İngiltərə İsrailə silah satışını dayandırır
3-09-2024, 09:05
Lənkəranda baş verən qəzada yaralananların SAYI ARTDI
3-09-2024, 09:00
Məktəbin qarşısında qəza baş verdi: 10 uşaq öldü