Çöldə nahar edərkən bu qidalara üstünlük verin, yoxsa...
Çöldə nahar edərkən daha ağıllı seçimlər etsəniz, sağlam və sürətli arıqlamaq asan olacaq.
Capar.info xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, salatlar çox vaxt sağlam seçim kimi qəbul edilir, lakin onlar aldadıcı ola bilər. Bir çox restoran salatlara boş kalori və yağ əlavə edərək qızardılmış soğan və krutonlar kimi zərərli əlavələrlə yükləyir. Daha sağlam seçim etmək üçün qızardılmış zülalları və yağsız mal ətini seçin.
İçkilərə gəldikdə, pəhriz soda aşağı kalorili bir seçim kimi görünə bilər, lakin tərkibində şirin istəkləri tətikləyən və potensial olaraq kilo almağa səbəb ola bilən süni dadlandırıcılar var. Üstəlik, həddindən artıq pəhriz soda içmək bağırsaq sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Bunun əvəzinə qazlı su və ya şəkərsiz çay kimi daha sağlam variantları nəzərdən keçirin.
22-12-2023, 20:26
Qəhvə ilə necə arıqlamaq olar?
27-09-2023, 22:38
Arıqlamağınıza mane olan ÜÇ MEYVƏ
31-08-2023, 12:27
Səhər yeməyində bu içkilərdən uzaq durun
26-07-2023, 22:10
Kənd uşaqları sağlam qidalanmır - ARAŞDIRMA
20-06-2023, 22:27
DİQQƏT! Axşam bu qidaları yeməyin
14-05-2023, 16:54
Səhər yeməyində bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...
Dün, 14:27
"Vaşinqtona etimad göstərmirik" - İran
Dün, 11:37
Təbiəti çirkləndirənlərə ağır cəza: Azərbaycanda 7 min manatadək yeni cərimə
Dün, 11:16
TƏBİB-in icraçı direktoru Şuşada vətəndaşları qəbul edəcək
Dün, 11:04
“Tehran bir sıra məsələlər üzrə razılıq əldə edib”
Dün, 11:02
Hörmüz boğazını İran idarə edəcək - Qalibaf
Dün, 10:55
Toyda SİLAHLI İNSİDENT: yeniyetmə 11 nəfəri güllələdi
Dün, 10:52
Qızıl və gümüş ucuzlaşdı
Dün, 10:47
Keçmiş icra başçısına yeni vəzifə verildi - Foto
Dün, 10:44
“Azeri Light” 80 dollara satılır
Dün, 10:39
Mərdəkanda dənizdə 4 nəfər batdı: Üçünün meyiti tapıldı
22-06-2026, 23:50
Bu həftə 4 gün işləyəcəyik
22-06-2026, 23:47
Yeni Android smartfonu alanda dərhal dəyişdirməli olduğunuz 4 parametr
22-06-2026, 23:40
Özbəkistan Prezidenti Azərbaycanın səfirini qəbul edib
22-06-2026, 23:35
Azərbaycanda qadınların pensiya yaşı artırılır – gələn həftədən
22-06-2026, 23:26
Azərbaycan Gürcüstandan avtomobil idxalını 2 dəfəyə yaxın azaldıb
22-06-2026, 23:20
Argentina və Fransa növbəti oyunlarına çıxacaqlar
22-06-2026, 23:11
Müəllimlər üçün vahid forma, yoxsa dres-kod?
22-06-2026, 23:03
Sosial müavinət və təqaüd alanlarla bağlı ŞAD XƏBƏR
22-06-2026, 22:56
Orduda xidmət edən hərbçilərin saçları ilə bağlı mühüm qərar
18-06-2026, 19:05
Rusiya Ukraynanın PUA mərkəzini vurdu
18-06-2026, 19:03
Koreyalılar Azərbaycana vizasız gələcək? - XİN açıqladı
18-06-2026, 18:59
İran uranı zənginləşdirməkdən çəkilir
18-06-2026, 18:57
Keçmiş vəkil hakim qarşısında
18-06-2026, 18:54
Milli Qəhrəman Mübariz İbrahimovun şəhid olmasından 16 il ötür
18-06-2026, 18:45
Nazirlik 3548 müəllimlə bağlı məlumat yaydı
15-06-2026, 18:24
Trampdan İrana sərt xəbərdarlıq: Ya razılaşma, ya da zərbələr
15-06-2026, 18:21
Lukaşenko və Vladimir Putin yaxın vaxtlarda görüşəcək
15-06-2026, 18:16
Rusiyanın Xarkova hücumu nəticəsində 5 xilasedici ölüb, yaralananlar var
15-06-2026, 18:13
Bu şəxslər hərbi xidmətə çağırışdan azad olunacaq - SİYAHI
15-06-2026, 18:05
Putinə görüş təklif edib
15-06-2026, 17:59
Almaniya ümid edir ki, İlham Əliyev bu il Berlinə gələcək – Səfir
15-06-2026, 11:52
Köçəryan ölkədən qaçmaq istədi
15-06-2026, 11:20
Şimali Koreya nüvə silahından imtina etməyəcək
15-06-2026, 11:12
2 min il əvvəl itən əfsanəvi qızılı parça yenidən yaradıldı
15-06-2026, 11:04
Azərbaycandan tranzit keçməklə Ermənistana buğda göndəriləcək
13-06-2026, 11:22
6 gün leysan olacaq - XƏBƏRDARLIQ
13-06-2026, 11:19
Azərbaycanın bu rayonlarında zəlzələ oldu (YENİLƏNİB)
13-06-2026, 11:12
Azərbaycanın bütün məktəblərində "Son zəng" çalınır
13-06-2026, 10:59
Azərbaycanda yeni cərimələr müəyyənləşir - 50 min manatadək